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ganzheitliches Training

Hallo, so schön, dass du da bist!

Mein Name ist Marie. Als Personal Trainerin und ganzheitlicher Gesundheitscoach verbinde ich in meiner Arbeit mentale und energetische Prozessarbeit mit funktionalen und präventiven Training für eine natürliche Gewichtsregulation, schmerzfreie Bewegung, maximale Lebensenergie und Vitalität. 

 

Ich helfe dir dabei, ein Gleichgewicht zwischen deinem Körper und deinem Geist zu etablieren und dich in deine volle Kraft zu führen. 

Weil du es in deinem Leben wert bist glücklich und gesund zu sein!

Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest,  vereinbare  deinen kostenlosen Orientierungstermin oder lerne  mich über eine meiner  kostenlosen Onlineangebote, wie zum Beispiel den Bewegungskind-Podcast (auf Spotify, ApplePodcast und überall, wo es Podcast gibt), YouTube-Kanal oder  über meinen Instagram-Account  kennen.

WICHTIG! Ich führe KEINE Diagnosen durch oder gebe Heilversprechen!

Bei ungeklärten Beschwerden und Schmerzen konsultiere vorher unbedingt deine*n behandelnde*n Arzt/ Ärztin.

Ich freu mich  darauf, dich kennen zu lernen. Bis dahin, denke immer daran,  du bist es in deinem Leben wert gesund und glücklich zu sein! 

Von Herzen 

Marie

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Meine Leistungen für dich

Meine individuellen Leistungen für dich

Seminare, Onlinekurse, Bewegungs- und Sportgruppen, individuelles Personaltraining

- ganzheitliche Anamnese und Beratung:  Schlaf, Bewegung, Ernährung, Mindest, Regeneration

körperliche Trainingstechniken und Sportarten

- Bewegungsanalyse und Basic-Aufbau (Fußmuskulatur, Bewegungsabläufe, etc.)
- Muskelfunktionstest
- gesund und nachhaltig Laufen für Anfänger und Fortgeschrittene
- Funktionelles und präventives Training (mit verschiedenen Hilfsmitteln)
- Hula Hoop für Anfänger und Fortgeschrittene
- Anleitung und Begleitung beim Kältetraining

 

mentale Trainingstechniken 

- Meditations- und Atemtechniken
- Zielorientiertes Motivationstraining
- Arbeit mit Glaubenssätzen und Ängsten
- tief gehende Prozessarbeit zur Auflösung von unbewussten Themen
- Begleitung und Anleitung von Kältetraining
- Emotional Freedom Technik

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